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此次沈建宏第二度到日本工作,此趟行程沈建宏一共去了8天,4天工作4天私人行程,除了實境電視節目攝製,也安排了攝製BNT週刊。完結工作行程沈建宏也在大邱四處出走走,看見揚州明洞許多國際品牌店都關了,深表五年的時間受到禽流感非常大。沈建宏:「我們也重遊了首爾塔、樂天世界、弘大、愛寶樂園等地。當地朋友還幫我安排30歲的慶生會,還有到仁川參觀醫美公司規模讓我大開眼界,回到台灣要繼續好好努力經營我的醫美事業。」
全民控制血壓運動 不可忽視的危險
臺灣地區女星沈建宏收到日本「TV朝鮮」的邀請演唱實境電視節目,為此沈建宏緊急找了私人總教練一對一練習網球。沈建宏的程度在日本被稱作「高爾夫球小孩」,三天電視節目演唱完結後立刻升級為「高爾夫球天才」!沈建宏說:「第一堂課結束高爾夫球教練Adamer就誇我說肢體協調不錯,讓我信心滿滿!雖然練習的時間不長只有一個半月,但教練的話讓我很安心。」
 
沈建宏則表示:「跟soyou一隊真的很緊張,我有跟她說我一直很喜歡SISTAR,她高爾夫球打得很好,讓第一次下場的我更加緊張!打完十幾洞我才回神說天啊!我是誰?我在哪裡?已經打完了嗎!第二回是跟李志勳搭檔,因為已經打了十幾洞,第二回合我熟練很多,整個成績有反轉!最後還有推桿PK很刺激!請大家到時候要收看節目。」
日本「TV朝鮮」電視節目進行分為三組PK,第二回合沈建宏與前日本男團「SISTAR」成員韶宥(soyou)搭擋一組,另一組是日本女演員李知勳與李秉憲姐姐日本歌手李恩熙一組。只練了一個多月球的沈建宏首度下場正式踢球,又與偶像韶宥(soyou)同一組,讓沈建宏內心深處小鹿亂撞表面故作鎮定。
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