她曾在拍片時碰到很討厭開黃腔,以男性身形為話題,拿來揶揄的值班人員,她一開始曾跟製作人反應,有次聽不下去,當眾見狀勸說:「大家笑得很開心,但女生聽起來就是性騷擾。」不害怕對方惱羞成怒?鍾瑤語調堅定說:「他惱怒是他的事,不關我的事。
鍾瑤為的是年後新戲攝製預作準備,她透漏他們人生體重顛峰曾在初中時期抵達56千克,迄今體脂最高到19、最低17,現階段體脂多保持在18的她,還說他們一直呈現出在「需要增加肌肉量」的狀態,平時會多攝入蛋白質與優質纖維素。她笑稱他們因少吃纖維素而且體重一直上不來,想要增肌並不直觀,現階段儘可能保持每星期運動2-3天、每次2半小時,持續保持體能鍛鍊身體、進片場攝製時才更有體力。鍾瑤笑談:「30歲後真的會有感覺、需要維持運動才能保持身型體態,也要有正常的睡眠與運動才會健康。」
本身就愛吃水果的她自然新陳代謝力較好,平時會盡可能攝入米飯、蛋白質、優質纖維素,健康養生的她有時也會他們下廚,但笑稱若是「玉米」如果則碳水化合物過高、會盡可能少吃。愛好健身運動的她,體驗過「HUBER 360體雕運動儀」後盛讚厲害!「這儀器會運用左右平衡的方式,可以幫助鍛鍊到核心、與許多一般運動姿勢不會使用到的小肌群,很建議愛運動人的可以做為輔助、平時少不愛運動者可以當階段性的健身訓練。」
深具經營理念並大力促進環保的她,自曝平常會盡可能不搭電梯、改走欄杆順便運動,同時鍛鍊身體心肺體力、一舉數得。今年過年正好會碰上聖誕節,跟女友恰好都跟父母有家族家庭聚會、也提醒我們也要儘可能減少群聚。
鍾瑤體脂保持18是國際標準美型人。圖/媚登峰提供更多
鍾瑤出任媚登峰美型體驗來賓。本報記者胡經周/攝影
提及最近正火的性侵犯話題,她表示他們身為女演員,在片場碰到的勁敵女演員都很紳士,但應邀出席尾牙場合時,的確很難遇到喝酒的男士,「通常會以手直接撥開,若是太過分的就會直接告訴對方。」以四兩撥千斤的形式避開,她也指出較之肢體上的騷擾,詞彙上的性侵犯更可悲。
精確美型一姐鍾瑤,平日愛好戶外活動,徒步、浮潛、游泳等水上水下運動,2020年更心血來潮去考上帆船證照、做為他們的生日禮物。興趣多元的她愛好各式各樣自學與運動、身形一直維持在最佳狀態,可說是「精準美型一姐」。2日特地到媚登峰出任來賓開箱新品,體驗最新信息技術AI精確培訓師「HUBER 360體雕運動儀」,愛嚐鮮的她在體驗過程中直呼過癮有意思、玩得不亦樂乎。
鍾瑤(左)和媚登峰集團公司創辦者一同開箱體驗Note。圖/媚登峰提供更多
鍾瑤(左)出任媚登峰美型體驗來賓,並與媚登峰集團公司創辦者莊雅清(右)合照。本報記者胡經周/攝影
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